تأثیر تمرینات ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای بر اضطراب از آسیب و عملکرد ورزشی شمشیربازان نخبه

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی دکتری ،گروه علوم ورزشی، پردیس بین المللی کیش، دانشگاه تهران، کیش، ایران

2 دانشیار، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

3 استادیار، گروه طب ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

4 استادیار، گروه علوم ورزشی، پردیس بین المللی کیش، دانشگاه تهران، کیش، ایران

چکیده

این پژوهش به بررسی تأثیر ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای بر مؤلفه‌های اضطراب از آسیب و بهبود عملکرد پرداخته است. احساس استرس، اضطراب و نگرانی موجب باریک‌شدن ادراک بینایی و افزایش تنش در عضلات و ازبین‌رفتن تمرکز می‌شود. پیداکردن راهی برای کاهش اضطراب و بهبود عملکرد، امری ضروری برای ورزشکاران نخبه است. این پژوهش از نظر هدف کاربردی و تجربی است و با دو گروه آزمایش (تمرین ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی) و گروه کنترل با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون در بین 36 شمشیرباز دختر که به‌طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند انجام گرفته است. جامعۀ آماری این تحقیق، کلیۀ شمشیربازان نخبه‌ای است که دست‌کم مقام سوم استان تهران را در کارنامۀ خود دارند. برای اندازه‌گیری اضطراب از آسیب، از پرسشنامۀ سیاهۀ اضطراب از آسیب کاسیدی (SIAQ) و برای سنجش متغیر عملکرد، از پرسشنامۀ عملکرد ورزشی چاربونیو (SPQ) استفاده شده است. در تحلیل اطلاعات، از آمار توصیفی برای نشان‌دادن میانگین و انحراف استاندارد داده‌ها استفاده شد. همچنین به‌منظور بررسی تفاوت میان گروه‌ها از آمار استنباطی به روش تی زوجی فیشر استفاده شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار 25-SPSS تجزیه و تحلیل شدند. نتایج آزمون تی زوجی نشان داد ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی مستقیم فراجمجمه‌ای در هردو متغیر عملکرد و اضطراب از آسیب تأثیر معناداری داشته است. مطابق نتایج آزمون فیشر، در متغیر اضطراب از آسیب در دو گروه ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی مستقیم فراجمجمه‌ای تفاوت معناداری وجود ندارد. در متغیر عملکرد بین دو گروه تجربی تفاوت معنادار مشاهده می‌شود. درنهایت می‌توان نتیجه گرفت ذهن‌آگاهی و تحریک الکتریکی مستقیم فراجمجمه‌ای هردو تأثیر بسزایی بر متغیرهای مورد بررسی داشته‌اند و ذهن‌آگاهی راهی مناسب‌تر، کم‌هزینه و در دسترس است که ورزشکاران می‌توانند از آن استفاده کنند.

کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله [English]

The Effect of Mindfulness Interval and Transcrinal Direct Current Stimulation on Injury Anxiety and Performance in Elite Fencers

نویسندگان [English]

  • elaheh Seyfaddini Zarandi 1
  • Sheikh Mahmoud 2
  • Fazlollah Bagherzade 2
  • Yousef Moghadas Tabrizi 3
  • Mahdieh Akoochakian 4
1 Department of Physical Education and Sport Sciences, Kish International University, Kish, Iran
2 Department of Motor Behavior, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
3 Department of Health & Sport Medicine, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
4 Department of Physical Education and Sport Sciences, Kish International University, Kish, Iran,
چکیده [English]

The aim of this study is to investigate the effect of mindfulness and Transcranial Direct Current Stimulation (tDCS) on psychological factors such as injury anxiety and performance improvement. There are models of the relationship between psychological factors and injury showing that stress, anxiety and worry can limit cognition, increase muscle tension, increase distractibility and lose focus. Finding a way to reduce anxiety and improve performance is important for professional athletes. This study was conducted in the form of an experiment involving two experimental groups (mindfulness training group and electrostimulation group) and a control group with a pretest-posttest design. The statistical sample of this study consists of 36 volunteers who participated in this study. The statistical population of this study was all elite fencers who had at least third place in Tehran province in their record. Anxiety inventory questionnaire prepared by Cassidy (2006) and sports performance questionnaire prepared by Charbonio (2001) were used to measure injury anxiety and performance. Data were measured with descriptive statistics to show the mean and standard deviation of the data, and inferential statistical tests through paired t-tests and Fisher’s tests to show the differences between groups, using SPSS-25 software. The results showed that mindfulness and Transcranial Direct Current Stimulation (tDCS) had a significant effect on the pretest in both performance and anxiety variables by paired t-tests. By Fisher’s test, the variables of injury anxiety in the two groups of mindfulness and Transcranial Direct Current Stimulation (tDCS) showed no significant difference. In this study, it can be concluded that both mindfulness and Transcranial Direct Current Stimulation had a significant effect on these variables and that mindfulness is a suitable, inexpensive and accessible way for athletes to access it.

کلیدواژه‌ها [English]

  • tDCS
  • Mindfulness
  • Injury Anxiety
  • Sports Performance
  • Fencing
  • Tehran

مراجع

گهواره، ر.، رجبی، ر.، شهربانیان، ش.، و غرایاق زندی، ح. (1397). بررسی روایی و پایایی نسخۀ فارسی مقیاس اضطراب آسیب ورزشی (PSIAS). نشریۀ رشد و یادگیری حرکتی. 10(3)، 366-346.
حافظ یوسفی، م.، یاجدی، ز.، احمدی‌زاده، ز.، و احسانی، ف. (1395). بررسی اثر تحریکات الکتریکی مغز بر میزان یادگیری و مهارت حرکتی در افراد سالمند سالم: مروری نظام‌مند. مجلۀ دانشگاه علوم پزشکی مازندران. 26(146)، 231-221.
مظفری‌زاده، م.، حیدری, ف.، و خبیری، م. (1398). اثربخشی آموزش ذهن آگاهی و پذیرش بر کاهش اضطراب آسیب ورزشی و بهبود عملکرد ورزشی فوتبالیست‌ها. دوماهنامۀ علمی-پژوهشی طب توان‌بخشی. 8(1)، 108-95.
موسوی ساداتی، س.ک.، و رشیدزاده، پ. (1398). تأثیر تحریک فراجمجمه‌ای مخچه با جریان مستقیم الکتریکی بر تعادل و سیستم‌های حسی سالمندان. دوماهنامۀ علمی-پژوهشی طب توان‌بخشی. 8(4)، 205-195.
 
Allerdissen, M., Güldenpenning, I., Schack, T., & Bläsing, B. J. P. O. S. (2017). Recognizing Fencing Attacks from Auditory and Visual Information: A Comparison between Expert Fencers and Novices. Psychology of Sport Exercise. 31, 123–130.
Antal, A., & Paulus, W. (2013). Transcranial Alternating Current Stimulation (tACS). Frontiers in Human Neuroscience. 7, 317.

Atchley, A. R. (2011). An Examination of the Effects of Mindfulness and Task-Relevant Attentional Focus on Running Performance. Master Thesee. Department of Psychology, Western Kentucky University.

Baer, R. A. J. C., & Practice, P. S. (2003). Mindfulness Training as a Clinical Intervention: A Conceptual and Empirical Review. 10(2). 10(2), 125–143.
Baltzell, A., & Akhtar, V. L. (2014). Mindfulness Meditation Training for Sport (MMTS) Intervention: Impact of MMTS with Division I Female Athletes. The Journal of Happiness & Well-Being, 2(2), 160–173.
Bell, D. R., Post, E. G., Biese, K., Bay, C., & McLeod, T. V. (2018). Sport Specialization and Risk of Overuse Injuries: A Systematic Review with Meta-Analysis. Pediatrics. 142(3), e20180657.
Borysiuk, Z., & Waskiewicz, Z. (2008). Information Processes, Stimulation and Perceptual Training in Fencing. Journal of Human Kinetics, 19, 63–82.
Bottoms, L. (2011). Physiological Responses and Energy Expenditure to Simulated Epee Fencing in Elite Female Fencers. Serbian Journal of Sports Sciences. 5(1), 17–20.
Boyd, K. (2015). Suicide Risk in Athletes: The Association between Participation in Sports, Sport-Related Injuries, and the Acquired Capability for Suicide (Doctoral Dissertation).Texas Tech University Libraries.
Brunoni, A. R., Nitsche, M. A., Bolognini, N., Bikson, M., Wagner, T., Merabet, L., Edwards, D. J., Valero-Cabre, A., Rotenberg, A., Pascual-Leone, A., Ferrucci, R., Priori, A., Boggio, P. S., & Fregni, F. (2012). Clinical Research with Transcranial Direct Current Stimulation (tDCS): Challenges and Future Directions. Brain Stimulation. 5(3), 175–195.
Cassidy, C. M. (2006). Development of a Measure of Sport Injury Anxiety: The Sport Injury Appraisal Scale. PhD Dissertation. University of Tennessee. Retrieved from https://trace.tennessee.edu/utk_graddiss/1650
Chan, J. S., Wong, A. C., Liu, Y., Yu, J., & Yan, J. H. (2011). Fencing Expertise and Physical Fitness Enhance Action Inhibition. Psychology of Sport Exercise. 12(5), 509–514.
Charbonneau, D., Barling, J., & Kelloway, E. K. (2001). Transformational Leadership and Sports Performance: The Mediating Role of Intrinsic Motivation 1. Journal of Applied Social Psychology, 31(7), 1521–1534.
Charest, J., & Grandner, M. A. (2020). Sleep and Athletic Performance: Impacts on Physical Performance, Mental Performance, Injury Risk and Recovery, and Mental Health. Sleep Medicine Clinics. 15(1), 41–57.
Cuéllar, H., Bazán, R., & Araya, V. (2019). Effects of Practicing Aikido on Mindfulness and Anxiety in Costa Rican University Students. RETOS-Neuvas Tendencias en Educacion Fisica, Deporte y Recreacion. 35, 13–19.
 
De Petrillo, L. A., Kaufman, K. A., Glass, C. R., & Arnkoff, D. B. (2009). Mindfulness for Long-Distance Runners: An Open Trial Using Mindful Sport Performance Enhancement (MSPE). Journal of Clinical Sport Psychology. 3(4), 357–376.
Edwards, D. J., Cortes, M., Wortman-Jutt, S., Putrino, D., Bikson, M., Thickbroom, G., & Pascual-Leone, A. (2017). Transcranial Direct Current Stimulation and Sports Performance. Frontiers in Human Neuroscience, 11, 243.
Flöel, A., Suttorp, W., Kohl, O., Kürten, J., Lohmann, H., Breitenstein, C., & Knecht, S. (2012). Non-invasive Brain Stimulation Improves Object-Location Learning in the Elderly. Neurobiology of Aging, 33(8), 1682–1689.
Friehs, M. A., Güldenpenning, I., Frings, C., & Weigelt, M. (2019). Electrify Your Game! Anodal tDCS Increases the Resistance to Head Fakes in Basketball. Journal of Cognitive Enhancement. 4(11), 62–70.
Frisch, A., Seil, R., Urhausen, A., Croisier, J.-L., Lair, M.-L., & Theisen, D. (2009). Analysis of Sex‐Specific Injury Patterns and Risk Factors in Young High‐Level Athletes. Scandinavian Journal of Medicine Science in Sports. 19(6), 834–841.
Gardner, F. L., & Moore, Z. E. (2004). A Mindfulness-Acceptance-Commitment-Based Approach to Athletic Performance Enhancement: Theoretical Considerations. Behavior Therapy. 35(4), 707–723.
Goodman, F. R., Kashdan, T. B., Mallard, T. T., & Schumann, M. (2014). A Brief Mindfulness and Yoga Intervention with an Entire NCAA Division I Athletic Team: An Initial Investigation. Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice. 1(4), 339–356.
Harmer, P. A. (2008). Getting to the Point: Injury Patterns and Medical Care in Competitive Fencing. Current Sports Medicine Reports. 7(5), 303–307.
Harris, D. J., Wilson, M. R., Buckingham, G., & Vine, S. J. (2019). No Effect of Transcranial Direct Current Stimulation of Frontal, Motor or Visual Cortex on Performance of a Self-Paced Visuomotor Skill. Psychology of Sport Exercise. 43, 368–373.
Hasker, S. M. (2010). Evaluation of the Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC) Approach for Enhancing Athletic Performance. Doctoral Dissertation. Indiana, PA: Indiana University of Pennsylvania.
Huang, L., Deng, Y., Zheng, X., & Liu, Y. (2019). Transcranial Direct Current Stimulation With Halo Sport Enhances Repeated Sprint Cycling and Cognitive Performance. Frontiers in Physiology. 10, 118.
Ivarsson, A., Johnson, U., Andersen, M. B., Fallby, J., & Altemyr, M. (2015). It Pays to Pay Attention: A Mindfulness-Based Program for Injury Prevention with Soccer Players. Journal of Applied Sport Psychology. 27(3), 319–334.
Ivarsson, A., Johnson, U., Lindwall, M., Gustafsson, H., & Altemyr, M. (2014). Psychosocial Stress as a Predictor of Injury in Elite Junior Soccer: A Latent Growth Curve Analysis. Journal of Science Medicine in Sport. 17(4), 366–370.
Jeckell, A. S., Brett, B. L., Totten, D. J., & Solomon, G. S. (2019). Team versus Individual Sport Participation as a Modifying Factor in the Development of Post-Concussion Syndrome after First Concussion: A Pilot Study. Applied Neuropsychology: Child. 8(3), 199–205.
Kabat-Zinn, J. (1990). Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. New York: Dell Publishing;
Kaufman, K., Glass, C., & Pineau, T. (2017). Mindful Sport Performance Enhancement: Mental Training for Athletes and Coaches. Washington DC: American Psychological Association.
Kemper, G., Van Der Sluis, A., Brink, M., Visscher, C., Frencken, W., & Elferink-Gemser, M. J. I. J. O. S. M. (2015). Anthropometric Injury Risk Factors in Elite-Standard Youth Soccer. International Journal of Sports Medicine. 36(13), 1112–1117.
Kriventsova, I., Iermakov, S., Bartik, P., Nosko, M., & Cynarski, W. (2017). Optimization of Student-Fencers’ Tactical Training. Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology, 17(3), 21–30.
LaPrade, R. F., Agel, J., Baker, J., Brenner, J. S., Cordasco, F. A., Côté, J., Engebretsen, L., Feeley, B. T., Gould, D., Hainline, B., Hewett, T., Jayanthi, N., Kocher, M. S., Myer, G. D., Nissen, C. W., Philippon, M. J., & Provencher, M. T. (2016). AOSSM Early Sport Specialization Consensus Statement. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 4(4), 2325967116644241.
Malina, R. M. (2010). Early Sport Specialization: Roots, Effectiveness, Risks. Current Sports Medicine Reports. 9(6), 364–371.
Malina, R. M., Bouchard, C., & Bar-Or, O. (2004). Growth, Maturation, and Physical Activity: Human kinetics.
Mikulas, W. L. J. M. (2011). Mindfulness: Significant Common Confusions. Mindfulness, 2(1), 1–7.
Nitsche, M. A., Seeber, A., Frommann, K., Klein, C. C., Rochford, C., Nitsche, M. S., Fricke, K., Liebetanz, D., Lang, N., Antal, A., Paulus, W., & Tergau, F. (2005). Modulating Parameters of Excitability during and after Transcranial Direct Current Stimulation of the Human Motor Cortex. The Journal of Physiology, 568(1), 291–303.
 
Noetel, M., Ciarrochi, J., Conigrave, J., & Lonsdale, C. (2020). Can a Brief Mindfulness Intervention Improve Sports Performance? A Double-blind Randomised Controlled Trial.
O'Connor, K. L., Baker, M. M., Dalton, S. L., Dompier, T. P., Broglio, S. P., & Kerr, Z. Y. (2017). Epidemiology of Sport-Related Concussions in High School Athletes: National Athletic Treatment, Injury and Outcomes Network (NATION), 2011–2012 through 2013–2014. Journal of Athletic Training. 52(3), 175–185.
Rex, C. C., & Metzler, J. N. (2016). Development of the Sport Injury Anxiety Scale. Measurement in Physical Education Exercise Science. 20(3), 146–158.
Sook, Y. Y. (2019). Effect of Mindfulness Based Sport Psychology Counseling on Injured Junior Baseball Players in Rehabilitation Process-Case Study. The Asian Journal of Kinesiology. 21(2), 59–69.
Turner, A., Bishop, C., Chavda, S., Edwards, M., Brazier, J., & Kilduff, L. P. (2016). Physical Characteristics Underpinning Lunging and Change of Direction Speed in Fencing. Journal of Strength Conditioning Research. 30(8), 2235–2241.
Turner, A., Miller, S., Stewart, P., Cree, J., Ingram, R., Dimitriou, L., Moody, J., & Kilduff, L. (2013) Strength and conditioning for fencing. Strength & Conditioning Journal. 35(1), 1–9.
Weinberg, R. S., & Gould, D. (2015). Foundations of Sport and Exercise Psychology. 6th Ed. Champaign, IL: Human Kinetics.
Williams, J. M., & Andersen, M. B. (1998). Psychosocial Antecedents of Sport Injury: Review and Critique of the Stress and Injury Model. Journal of Applied Sport Psychology. 10(1), 5–25.
Zadeh, M. M., Ajilchi, B., Salman, Z., & Kisely, S. (2019). Effect of a Mindfulness Programme Training to Prevent the Sport Injury and Improve the Performance of Semi-Professional Soccer Players. Australasian Psychiatry. 27(6), 589–595.
Zuckerman, S. L., Yengo-Kahn, A. M., Buckley, T. A., Solomon, G. S., Sills, A. K., & Kerr, Z. Y. (2016). Predictors of Postconcussion Syndrome in Collegiate Student-Athletes. Neurosurgical Focus, 40(4), E13.
 
 
 
فصل‌نامه پژوهش‌های کاربردی روانشناختی
دوره 12، شماره 1
خرداد 1400
صفحه 247-263

فایل ها

سابقه مقاله

  • تاریخ دریافت: 14 تیر 1399
  • تاریخ بازنگری: 19 شهریور 1399
  • تاریخ پذیرش: 22 مهر 1399
  • تاریخ اولین انتشار: 01 خرداد 1400
  • تاریخ انتشار: 01 خرداد 1400

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار